Traplopen is gezond (afb: toronto.ca)

Regelmatige trappen lopen verkleint de kan op hart- en vaatziektes, maar is ook een geweldige vorm van energiebesparing.Ik ken verschillende mensen die stappentellers op hun telefoon hebben, maar mijn (=as’s) mening is dat je zo’n toep helemaal niet nodig hebt als je je auto de deur uitdoet. Ga lopen (of fietsen). In Frankrijk schijnen zo’n 630 000 liften te zijn die zo’n 100 miljoen keer per dag omhoog of omlaag gaan. Die trajecten hadden die Fransen, zo’n kleine 60 miljoen, ook lopend kunnen afleggen.
In Franse gebouwen zijn de liften verantwoordelijk voor 5 tot 8% van het energieverbruik van die gebouwen. Omgerekend is dat 2 TWu/jaar, het stroomverbruik van een stad als Amsterdam. Nieuwe liften zouden dat verbruik al kunnen driedelen, maar veel beter is te gaan lopen. Vaak zijn trappen in gebouwen vrijwel onvindbaar en soms zelfs afgesloten, constateren de Iraakse onderzoekers. Dat veranderen zou al een hele verbetering zijn, hetgeen uiteraard ook geldt voor te ontwerpen gebouwen.
Een niet onbelangrijk punt is mensen te verleiden de trap te nemen. Je zou natuurlijk de liften (nagenoeg) onvindbaar kunnen maken of in gebouwen de eerste drie verdiepingen kunnen ‘ontliften’.

Toronto

In de Canadese stad Toronto heeft de gezondheidsafdeling een programma ontwikkeld om trappen te ‘herontdekken’ met zelfs denkbeeldige liften. De Everestberg beklimmen (8848 m) staat gelijk aan het beklimmen van een gebouw van 4147 verdiepingen (twaalf treden). Dat is een jaar lang elke maand 138*12 treden trappenlopen (niet alleen naar beneden, uiteraard). Dat zou heel veel kilometers op een loopband schelen in de sporthal…

Bron: Le Monde