Tijdens onze slaap wordt de troep uit onze hersens gespoeld

Hersengolven

Tijdens de slaap zorgen hersengolven voor het schoonspoelen van het brein

Waarom slapen we? Waarom brengen we pakweg eenderde van ons leven ‘onnut’ door? Zouden we niet toe kunnen met af en toe een rustpauze in lassen? Nee, schijnt het. Eerder las ik onderzoeken waaruit naar voren zou zijn gekomen dat we gedurende de slaap onze ‘administratie’ in de hersens op orde moeten brengen, anders zou het helemaal misgaan met ons. Nu stellen onderzoekersters dat de slaap ook (?) wordt gebruikt voor het ‘wegspoelen’ van de rommel in de hersencellen. Lees verder