Josine Verhoeven (afb: VU/UMC)
Hardlopen lijkt voor depressieve mensen net zo effectief als antidepressiva, maar is daarnaast ook nog beter van de lichamelijke gesteldheid, constateerden onderzoeksters van het UMC in Amsterdam rond Josine Verhoeven. Ze gaven aan dat het onderzoeksresultaat beïnvloed zou kunnen zijn door de vrije keuze van de proefpersonen en verschil in ernst van de aandoening voor antidepressiva of loopsessies. Lees verder
Een onderzoeksgroep rond Bert Blocken van de TU Eindhoven rapporteerden vorige week een (onbeoordeeld) artikel, waaruit zou kunnen worden opgemaakt dat fietsers en hardlopers een virus (hét virus) extra zouden kunnen verspreiden. Dat verhaal ging al gauw viraal, maar Blocken moet erkennen dat de zaak wat uit de hand genomen is. Hij had willen beklemtonen dat het belangrijk is afstand te houden.
Lees verder
Lange tijd is gedacht dat hersencellen zich niet vernieuwen, maar helemaal waar bleek dat niet te zijn. Nu vind ik twee artikelen waarin gemeld wordt op basis van onderzoek dat onder bepaalde omstandigheden er wel degelijk extra nieuwe cellen in de hersens ontstaan. Onderzoek bij muizen zou hebben geleerd dat door agressie nieuwe cellen in het brein ontstaan. Ander onderzoek zou hebben aangetoond dat er nieuwe cellen in de hersens ontstaan, in beide gevallen gaat het om de hippocampus, bij lichamelijke beweging. Bij die laatste experimenten ging het om ratten. We weten wat ons te doen staat om onze hersens fit te houden, althans een deel dat wordt geassocieerd met leren en het kortetermijngeheugen. Lees verder
Eerdere studies zouden hebben aangetoond dat 2,5 uur matig fysieke inspanning per week de kans op sterfte door borstkanker bij vrouwen die ooit de diagnose borstkanker hadden gekregen, met 25% zou verminderen. Onderzoek van het Lawrence Berkeley-lab van het Amerikaanse ministerie van energie zou aannemelijk hebben gemaakt dat meer oefening beter is en dat rennen meer effect heeft dan wandelen. Lees verder