Vegetarische vrouwen zouden brozere botten hebben dan vleesetende

Vegetarisch

Plantaardig voedsel is ook beter voor ons klimaat dan dierlijk, ook voor onze ingewanden, maar minder goed voor de botsterkte

Vrouwen die vegetarisch zijn zouden op latere leeftijd een 30% grotere kans hebben op heupbreuken dan vrouwen die vaak vlees eten, zo blijkt uit een langlopend onderzoek onder 26 000 vrouwen. Hoe dat komt is onduidelijk. Dat zou te maken kunnen hebben met een tekort aan voedingsstoffen die zorgen voor goede bot- en spierontwikkeling, speculeren de onderzoekers rond James Webster van de universiteit van Leeds. “Geef het dieet niet op maar zorg er voor dat je voedingsstoffen binnenkrijgt die je anders via vlees en vis inneemt”, zegt Webster. Lees verder

Vitamine D-pillen zouden niet helpen

Vitamine D-pillen

Vitamine D-pillen lijken geen effect te hebben

Vitamine D-pillen zouden niet helpen tegen botbreuken en andere ‘ongemakken’ die verbonden zijn aan vitamine D-gebrek. Dat zou zijn gebleken uit een onderzoek bij 26 000 mensen die dagelijks vitamine D slikten. Die pillen hielpen ook niet bij deelnemers die leden aan bontontkalking of die een lage vitamine D-spiegel hadden. Lees verder

Visolie en vitamine D onwerkzaam tegen kanker

visolie

Visolie

Visolie en vitamine D, twee supplementen waarvan wordt aangenomen dat ze zowel tegen kanker als tegen hart- en vaatziekten werkzaam zijn, hebben hun roep niet (geheel) waar kunnen maken. Epidemiologe JoAnn Manson van de Harvarduniversiteit in Boston en collega’s kwamen tot die conclusie na onderzoek onder 25 000 proefpersonen van vijftig jaar en ouder.  Een deel van de deelnemers nam een van de supplementen, anderen beide terwijl een derde deel placebo’s kreeg. Lees verder

Luchtvervuiling en vitamine D risicofactoren voor dementie

Luchtvervuiling (fijn stof, stikstofoxiden) en verkeerOf je dement (kinds) wordt zou voor eenderde afhangen van je genen. Gewicht, beweging en de hartconditie zouden voor nog eens 20% risicofactoren voor dementie zijn. De rest (zo’n 50%) is onbekend. Onze omgeving speelt een rol, maar hoe? Tom Russ van de universiteit van Edeinburgh (Schotland) met medeonderzoekers onderzochten zestig onderzoeken en vonden dat luchtvervuiling een rol speelt. Ook gebrek aan vitamine D zou een duidelijke risicofactor zijn. Lees verder

Vitamine D zou hart versterken

HartechoEen hartversterkertje lijkt in het vervolg niet langer in borrel te zijn, maar een dosis vitamine D. Tenminste als het klopt wat onderzoekers van de universiteit van Leeds (hebben ze daar een universiteit?) gevonden hebben. In een studie van vijf jaar met patiënten met chronisch hartfalen, zou een dagelijkse dosis vitamine D3 de hartfunctie hebben verbeterd.   De resultaten van het onderzoek zijn gister gepresenteerd op een Amerikaans cardiologencongres in Chicago. Lees verder

Afweersysteem heeft seizoensgebonden pieken en dalen

Activiteit afweersysteem seizoensgebonden

De seizoensgebonden activiteit van genen in beeld gebracht (afb: Nature Communications)

Er vallen in de winter meer doden en mensen zijn ’s winters vaker ziek dan ’s zomers. Dat werd altijd geweten aan de weersomstandigheden en de aangepaste leefgewoontes in het koude seizoen, maar onderzoekers van, onder meer, de universiteit van Cambridge (Eng) zouden hebben ontdekt dat ons eigen afweersysteem seizoensgebonden pieken en dalen heeft. Het werkt harder in de winter en ‘ontspant’ zich in de zomer. Dat zou betekenen dat je ’s winters beter beschermd bent tegen infectieziektes zoals de griep, maar vergroot ook de kans op ontstekingen, waardoor de drempel voor het krijgen van een hartaanval, beroerte of suikerziekte lager wordt. Zelfs neurologische aandoeningen zoals multiple sclerose en schizofrenie komen dan vaker voor. Het zou betekenen dat artsen bij voorschrijven rekening moeten houden met het seizoen. Het blijkt dat aan die seizoensveranderingen zo’n kwart van onze genen meedoet. Lees verder

Vitamine D voorkomt suikerziekte en aderverkalking (bij muizen)

Monocyt

Een monocyt

Vitamine D heeft een relatie met suikerziekte type 2 (‘ouderdomssuiker’) en hartaandoeningen. Beide zijn het gevolg van een chronische ontstekingen. Muizen die het vermogen missen vitamine D te verwerken in afweercellen bleken suiker niet af te breken en er ontstonden klonteringen aan de bloedvatwanden, zo bleek uit onderzoek van, onder meer, Carlos Bernal-Mizrachi van de universiteit van Washington. Zonder vitamine D in de cellen ontwikkelden de muizen suikerziekte en aderverkalking. Lees verder